Ce cours aborde les dĂ©terminants ainsi que les mĂ©canismes physiologiques et psychologiques du stress, et leurs interactions avec la pratique d'activitĂ© physique et les autres habitudes de vie. Il explore divers cadres thĂ©oriques et stratĂ©gies d'intervention favorisant l'adaptation de l'organisme face Ă des situations stressantes. Par des activitĂ©s rĂ©flexives, expĂ©rientielles et d'application, le cours vise le dĂ©veloppement de compĂ©tences personnelles et professionnelles en gestion du stress et en promotion de la santĂ©, transfĂ©rables Ă la pratique professionnelle, afin de contribuer Ă la crĂ©ation d'environnements favorables Ă la santĂ© psychologique et au bien-ĂȘtre durable.
Ce cours aborde les dĂ©terminants ainsi que les mĂ©canismes physiologiques et psychologiques du stress, et leurs interactions avec la pratique d'activitĂ© physique et les autres habitudes de vie. Il explore divers cadres thĂ©oriques et stratĂ©gies d'intervention favorisant l'adaptation de l'organisme face Ă des situations stressantes. Par des activitĂ©s rĂ©flexives, expĂ©rientielles et d'application, le cours vise le dĂ©veloppement de compĂ©tences personnelles et professionnelles en gestion du stress et en promotion de la santĂ©, transfĂ©rables Ă la pratique professionnelle, afin de contribuer Ă la crĂ©ation d'environnements favorables Ă la santĂ© psychologique et au bien-ĂȘtre durable.
